３週目の報告
腹回り・・・あまり変わらず・・105cm(一番張り出した状態)
体重が少し減る・・・-1kg・・・88kg
明らかに腹筋は、ついている、ようです。
という状況ですが・・・・・すみません。
本当にアブトロの効果か不明となりました。
実を言いますと、3週目突入と同時に１年ちょっとぶりに職に就きまして、
猛暑の中、汗だくになりながら、荷物を運んだりしています。
筋肉は、足、腰、腕も使います、脳みそもかなり使います。
１日で結構ヘトヘトに、帰ったらシャワー浴びて２時間ほど横にならないとと動けませんでした。
全身筋肉痛と水分のぶ飲み状況です。
・・・よってアブトロも腹に巻く余裕が無く
誠に申し訳ありません、まあ、しかしハードな運動?で目的のダイエットに効果ありそうです。
とにかく、やせる事が大切ですから・・・
その5・・４週目報告につづく
